"Normale" Ernährung ist "bloß nahrhaft", d.h. scheinbare Gesundheit auf ZEIT.....warum nehmen denn chronische Erkrankungen zu.....warum schaffen es so viele Menschen nicht die 65...oder mehr .... Altersgrenze gesund zu erreichen oder spaetestens, wenn sie aus dem Arbeitstrott raus sind, erkranken im Ruhe/Krankenstand.....
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Es nützt nichts VIEL, sondern GEZIELT, daß zu nehmen , was Ihr Koerper braucht.